
POR QUE DEVEMOS MEHORAR A RESPIRAÇÃO?
Nesse vídeo Wilson Garves aborda as boas razões para se trabalhar a respiração. Imperdível! https://www.youtube.com/watch?v=wQ3HCEQ7Bfc Muitas vezes o ato de respirar automático e superficial não
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Conheça os 3 elementos essenciais para a dona de casa e a empregada doméstica trabalhar sem se sentir nenhuma dor no corpo. Sabemos que as
Conheça 3 importantes princípios do trabalho corporal que com o intuito de promover a saúde e o bem-estar. Destinado a todas as pessoas que sentem
As práticas corporais podem criar condições do ar entrar mais facilmente no organismo. Uma vez que respiramos mais longamente é possível ativar o sistema nervoso
Como manter a serenidade por meio do exercício da auto-observação e da prática corporal? Veja nossa dica prática. Muitas vezes as dificuldades do dia
O interesse por uma melhor qualidade de vida cresce com o passar dos anos. Se este é o seu caso, como anda o seu planejamento em relação a isso? Independentemente da situação atual, se há, de fato, interesse na melhora da disposição física e no bem-estar geral do seu corpo penso ser importante se ligar não apenas no aspecto aparente da saúde.