NÃO DEIXE O ESTRESSE TE MATAR!
Se você é uma daquelas pessoas que tem que matar um leão por dia para sobreviver veja a reflexão da Corpo Proativo para não deixarmos que o estresse e as…
MEDO DE SENTIR DOR? É O SEU CASO?
Não deixe o medo da dor aumentar a sua dor física. Assista ao vídeo. https://youtu.be/btvB7oajegI Nesse vídeo Wilson Garves descreve 3 importantes pontos para se ter em mente quando se…
ACALME-SE COM A RESPIRAÇÃO
As práticas corporais podem criar condições do ar entrar mais facilmente no organismo. Uma vez que respiramos mais longamente é possível ativar o sistema nervoso autônomo parassimpático e com isso…
SERENIDADE POR MEIO DA AUTO-OBSERVAÇÃO E DAS PRÁTICAS CORPORAIS
Como manter a serenidade por meio do exercício da auto-observação e da prática corporal? Veja nossa dica prática. https://www.youtube.com/watch?v=m_fhYCgS9Ys Muitas vezes as dificuldades do dia a dia são tremendos…