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Existe um universo invisível no nosso corpo, onde situações de estresse e ansiedade pode acionar uma verdadeira bomba relógio no nosso organismo. E se não cuidarmos algo de muito sério pode vir a acontecer.
Se você é uma daquelas pessoas que tem que matar um leão por dia para sobreviver veja a reflexão da Corpo Proativo para não deixarmos que o estresse e as…
Não deixe o medo da dor aumentar a sua dor física. Assista ao vídeo. https://youtu.be/btvB7oajegI Nesse vídeo Wilson Garves descreve 3 importantes pontos para se ter em mente quando se…
Nesse vídeo Wilson Garves aborda as boas razões para se trabalhar a respiração. Imperdível! https://www.youtube.com/watch?v=wQ3HCEQ7BfcMuitas vezes o ato de respirar automático e superficial não traz a energia necessária para suprir…
As práticas corporais podem criar condições do ar entrar mais facilmente no organismo. Uma vez que respiramos mais longamente é possível ativar o sistema nervoso autônomo parassimpático e com isso…
Como manter a serenidade por meio do exercício da auto-observação e da prática corporal? Veja nossa dica prática. https://www.youtube.com/watch?v=m_fhYCgS9Ys Muitas vezes as dificuldades do dia a dia são tremendos…